Hallentraining mit Fokus auf Prävention

Gestern stand bei uns nicht nur der Ball im Mittelpunkt, sondern vor allem die Gesundheit unserer Spielerinnen. Mit gezielten Stabilisations-, Mobilisations- und Koordinationsübungen arbeiten wir daran, Verletzungen vorzubeugen und die Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.

Auch wenn diese Inhalte manchmal anstrengend oder weniger spektakulär wirken, sind sie ein entscheidender Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit und Spaß am Fußball.

Ein großes Dankeschön an unseren Physio Jannik für die fachlich starke Begleitung und die wertvollen Übungen! Ihr wollt ein Teil des Teams werden? Dann meldet Euch gerne.

♥️🤍 Bis bald! Eure Mädchen vom Loksportplatz